HATHA YOGA
Möchten Sie Ihre innere Mitte finden, gelassener werden und gesünder leben? Hier sind Sie richtig! Denn Yoga bedeutet die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.
Kursausschreibung 2021
HATHA-YOGA
Körperliches Yoga mit Atemübungen und einer Entspannung zu Beginn und am Ende der Stunde.
Montag 18.00 - 19.15h mit Alina (freie Plätze)
Montag 19.30 - 20.45h mit Alina (freie Plätze)
Dienstag 07.15 - 08.30h mit Tanja (ausgebucht)
Dienstag 08.45 - 10.00h mit Tanja (frei Plätze)
Mittwoch 07.30 - 08.30h Slow-Yoga mit Tanja (freie Plätze)
Mittwoch 08.45 - 10.00h mit Tanja (freie Plätze)
JETZT ANMELDEN
Die Teilnehmerzahl ist auf 9 Personen beschränkt.
Wir freuen uns auf Deine Anmeldung
Tanja Romang, Yogalehrerin BYV
078 753 54 24 oder info@myziit.ch
Alina Affolter, Yogalehrerin BYV
076 539 41 72 oder alina.affolter@bluewin.ch
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WORKSHOPS
RESTORATIVES & YIN-YOGA
Entspannung pur - tiefste Regeneration - Leichtigkeit
Die regenerierende Wirkung der entspannenden Übungen lädt in achtsamer Weise die Energiereserven in Körper, Geist und Seele auf. Es ist eine Erfahrung tiefer Leichtigkeit in den Übungen, die in passiver Form und diversen Hilfsmitteln durchgeführt werden.
Daten folgen wieder...
CHF 30.00/Person
Gerne ein Augenkissen oder ein dünnes Tüechli mitnehmen.
JETZT ANMELDEN
Die Teilnehmerzahl ist auf 8 - 9 Personen beschränkt.
Ich freue mich auf Deine Anmeldung und
eine Ziit des "EinfachSeins"
Alina Affolter, Yogalehrerin BYV
076 539 41 72 oder alina.affolter@bluewin.ch