HATHA YOGA

Möchten Sie Ihre innere Mitte finden, gelassener werden und gesünder leben? Hier sind Sie richtig! Denn Yoga bedeutet die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.


 

HATHA-YOGA

 

Körperliches Yoga mit Atemübungen und einer Entspannung zu Beginn und am Ende der Stunde. 

 

 

 

Montag          19.30 - 20.30h mit Tanja (ausgebucht)

 

Dienstag        07.15 - 08.30h mit Tanja (ausgebucht)

 

Dienstag        08.45 - 10.00h mit Tanja (ausgebucht)

 

Mittwoch       07.30 - 08.30h Slow-Yoga mit Tanja (freie Plätze)

 

Mittwoch       08.45 - 10.00h mit Tanja (freie Plätze)

 

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Die Teilnehmerzahl ist auf 9 Personen beschränkt.

 

Wir freuen uns auf Deine Anmeldung

Tanja Romang, Yogalehrerin BYV

078 753 54 24 oder info@myziit.ch

Alina Affolter, Yogalehrerin BYV

076 539 41 72 oder alina.affolter@bluewin.ch

 

 

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