HATHA YOGA
Möchten Sie Ihre innere Mitte finden, gelassener werden und gesünder leben? Hier sind Sie richtig! Denn Yoga bedeutet die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.
HATHA-YOGA
Körperliches Yoga mit Atemübungen und einer Entspannung zu Beginn und am Ende der Stunde.
Montag 19.30 - 20.30h mit Tanja (ausgebucht)
Dienstag 07.15 - 08.30h mit Tanja (ausgebucht)
Dienstag 08.45 - 10.00h mit Tanja (ausgebucht)
Mittwoch 07.30 - 08.30h Slow-Yoga mit Tanja (freie Plätze)
Mittwoch 08.45 - 10.00h mit Tanja (freie Plätze)
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Die Teilnehmerzahl ist auf 9 Personen beschränkt.
Wir freuen uns auf Deine Anmeldung
Tanja Romang, Yogalehrerin BYV
078 753 54 24 oder info@myziit.ch
Alina Affolter, Yogalehrerin BYV
076 539 41 72 oder alina.affolter@bluewin.ch
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